Kinh nghiệm xÆ°Æ¡ng máu chÆ¡i tà i xỉu¡¡¡¡¡°Ö÷¹«·ÅÐÄ¡£¡±Öî¸ðÁÁ΢΢µãÍ·µÀ¡£¡¡¡¡¡°Æƾüåó³·ÍË£¬½£¶Ü¾ü±£»¤£¬ËùÓÐåó¾ü±ßÍ˱ߴò£¡¡±¸ß˳´Ó²tÍûËþÉÏÌøÏÂÀ´£¬¿ªÊ¼Ö¸»Ó´ó¾üºóÍË£¬´ÓÈýÄêÇ°¿ªÊ¼£¬ÂÀ²¼ÒѾ¿ªÊ¼ÍƹãÔ˶¯Õ½µÄÀíÂÛ£¬Äܲ»¸úµÐ¾ü½üÉíÕ½¾Í¾ø²»¸úµÐ¾ü´òÌùÉíÕÌ£¬ÔÚÔ˶¯ÖÐÀûÓÃÓÅÊÆÉä³ÌÏûÃð¶ÔÊÖ£¬¶øÇÒ¼ÓÇ¿ÕâЩÐÂÕ½·¨µÄѵÁ·£¬´Ë¿ÌÍËÆðÀ´£¬È´ÊÇË¿ºÁ²»ÂÒ¡£¡¡¡¡Á½³ÉÉÌË°£¬ÌýÆðÀ´ÒÀÈ»ºÜ¶à£¬µ«Êµ¼ÊÉÏ£¬ÂÀ²¼¶ÔÉÌÒµÕâ·½Ãæ³éµÄË°ÊÕÊǷdz£ºÝµÄ£¬Ò»±ÈÂòÂô½»Ò×Íê³É£¬¾»ÀûÈóÒª½ÉÄÉÎå³É×÷ΪÉÌË°£¬µ±È»£¬ÕâÊǶÔÆÕͨûÓÐÈκα³¾°µÄÉÌ··À´ËµµÄ£¬÷âϹÙÔ±µÄÉ̶ӻáÓÐÒ»¶¨ÓÅ´ý£¬µ«ÎªÁ˽ûÖ¹ÓÐÈ˽è´ËÀ´¶ñÒâͨ¹ý¼Û¸ñÓŻݵķ½Ê½À´Åż·¶ÔÊÖ£¬ÏòÍâ³öÊ۵ĻõÎïÓиö±ê×¼¼Û£¬ÈκζÔÍâ³öÊ۵ĻõÎ²»µÃµÍÓÚÕâ¸ö±ê×¼¼Û£¬ÓÈÆäÊÇÏíÓÐË°ÊÕ¼õÃâȨµÄ¹ÙÔ±£¬Õâ·½Ãæ»áÊܵ½ÑϸñµÄ¼à¶½¡£
¡¡¡¡¡°¹þ£¿¡±ÏĺîÔ¨ÎÅÑÔãȻµÄµÉ´óÁËÑÛ¾¦£º¡°¾ÍƾÕâ¸ö£¬ËÔ¸Ò⣿ÄÇЩºúÈËÄÔ´ü»µµôÁË£¿ÓÐÈËÏìÓ¦Â𣿡±¡¡¡¡¡°»¹Î´µ½ÇóÔ®µÄʱºò¡£¡±¸ß˳ÅÄÁËÅÄŮǽ£¬µÈ»µÀ¡£¡¡¡¡¡°ÆäʵÖ÷¹«µ±³õÁ¢Î岿ȴδÄܽ«ÏÝÕóÓª±àÈëÎ岿֮ÁУ¬¸ß½«¾ü¾ÍÓÐЩ²»ÂúÁË¡£¡±¼Öڼ΢ЦµÀ£º¡°ÏÝÕóÓªÄËÌìÏÂÇ¿Ó£¬È´Î´ÄÜÈëÎ岿¾«Èñ£¬ÕâÐÄÀíÃ棬¶àÉÙÓÐЩ²»Í´¿ì¡£¡±
¡¡¡¡¡°ÂÀ²¼Ä˶öÀDz»¼Ù£¬µ«²Ü²ÙºÍÁõ±¸Ò²²»ÊÇÉƲ磬Èô°Ü»¹ºÃ£¬ËûÃÇÐèÒªÕâ¸öÁªÃËÀ´¹²Í¬¶Ô¿¹ÂÀ²¼£¬µ«ÈôÓ®ÁË£¬ÎÒ½¶«×ӵܿÖÅÂÁ¬»Ø¹é½¶«µÄ»ú»á¶¼Ã»ÓС£¡±ÖÜ褿´Ïò½ѷµÀ¡£¡¡¡¡Áõ±¸ÖåÁËÖåü£¬ÒÀ¾É¸Ð¾õÓÐЩ²»Í×£¬µ«¾ßÌåÈçºÎ²»Í×£¬È´Ëµ²»ÉÏÀ´£¬×îÖÕÎÞÄÎÒ¡Í·µÀ£º¡°¿×Ã÷×ãÖǶàı£¬±ãÒÀ¿×Ã÷Ö®Ò⣬·Ö±ø¹¥Êñ£¬Ö»ÊÇÈôʲ»¿ÉÎ¥µÄ»°£¬Íò²»¿ÉÇ¿Ç󡣡±¡¡¡¡¡°ÄÇÎÒΪºÎÒª°ïËû£¿¡±ÕÅËÉÀäЦµÀ¡£
¡¡¡¡¡°·Å£¡¡±¸ß˳ºÝºÝµØ½«ÊÖÐé¿ÕÅüÏ¡£¡¡¡¡ÏĺîÔ¨ÓÖÅɳöÒ»¶Ó±øÂí£¬½«ÄÇЩ´²åóÖØÐÂ̧ÆðÀ´£¬¼ÌÐøÇ°½ø£¬Í¬Ê±ÓÖÅÉÁËÒ»Ö§åó±ø½øÈë¶Ü³µµÄ±Ó»¤Ö®Ï£¬µÈ´ýÍ»ÆƶÜǽ֮ºó£¬¶ÔµÐÈ˽øÐÐÉä»÷¡£¡¡¡¡°ÙÐÕæ»îÒ»ÄêËùµÃ£¬Ò²½ö¹»×Ô¼º¹ýÈÕ×Ó£¬×îÖØÒªµÄÊÇ£¬ÕâЩ°ÙÐÕÒòΪ´ó¶¼ÊÇÊÀ¼ÒµÄµè»§£¬ËùÒÔʵ¼ÊÉÏ£¬¶ÔÊÀ¼ÒµÄÖÒ³ÏÔ¶Ô¶¸ßÓÚ¶ÔÁõè°µÄÓµ»¤£¬Èç¹ûÁõè°ÏëÒª²»ÔÙ±»ÊÀ¼Ò°Ñ¿Ø£¬¾Í±ØÐëÔÚÕâ·½ÃæÈëÊÖ£¬´ÓÊÀ¼ÒÊÖÖн«ÕâЩÈ˸øÇÀ¹ýÀ´¡£