Kinh nghiệm xÆ°Æ¡ng máu chÆ¡i tà i xỉu¡¡¡¡¾ÍÔÚ´Ëʱ£¬Ò»ÃûæôÆïÎÀͻȻָ×ÅÔ¶´¦´óÉùµÀ£º¡°¾üʦ£¬¿ì¿´¡£¡±¡¡¡¡¡°Õâ¼þÊÂÇ飬ÒÔºóÔÙ˵¡£¡±°ÚÁË°ÚÊÖµÀ£º¡°ÎÒûʱ¼ä¸úÄãÃǶµÈ¦×Ó£¬Î÷²¿Ïʱ°ÈëÇÖÔÚ¼´£¬Èç¹ûÍõÍ¥ÆÆÁË£¬ÄãÃÇЧÖÒ˶¼Ã»Ó㬴ø×ÅÄãÃǵıøÂí£¬¸úÎÒÈ¥ÍõÍ¥£¬ÎÒ¿ÉÒÔ±£Ö¤£¬¿ýÍ·Ëû²»ÄÜɱÄãÃÇ£¬ÆäËûµÄÊÂÇ飬µÈÎÒÃÇÆÆÁËÎ÷²¿Ïʱ°ÔÙ˵¡£¡±¡¡¡¡ÀèÃ÷Ç°µÄºÚ°µ£¬µ±ËùÓÐÊؾü¾¹ýÒ»Ò¹Éñ¾½ô±ÁÖ®ºó£¬¿ªÊ¼»è»èÓû˯֮¼Ê£¬ÂíÒسÇÍ⣬һ֧±øÂíÈçͬÓÄÁé°ã³öÏÖÔÚÂíÒسÇÏ¡£
¡¡¡¡¡°Äã±ãÊÇÕÅàA£¿¡±Âíá·ÑÛÖÐÉÁ¹ýһĨÐË·Ü£¬ÊÖÖд󵶺áÏ÷£¬µ´¿ª¶Ô·½³¤Ç¹£¬Á½Æ¥Õ½Âí½»´í¶ø¹ý£¬¸÷×Ô³å³öÊýÊ®²½Ö®ºó£¬Í¬Ê±ÀÕתÂíÍ·£¬ÔÙ´ÎÕ½ÔÚÒ»´¦£¬Âíá·ÎäÒÕËäÈ»²»´í£¬µ«²îÖ®Âí³¬ÉõÔ¶£¬²»¹ýÊýºÏ£¬±ãÒѾÕÚÀ¹²»×¡£¬Á¬Ã¦Ðé»ÎÒ»µ¶£¬À÷ÉùµÀ£º¡°Ôô½«À÷º¦£¬³·£¡¡±¡¡¡¡¡°Âíá·£¿¡±¾ÚÊÚÞÛÐëµÀ£º¡°´ËÈËÄËÎ÷Á¹Ãͽ«Âí³¬Ö®´ÓµÜ£¬±¾ÊÂÈçºÎÈ´²»ÖªÏþ£¬öÁÒå¿É³ö³Ç½ÓÕ½£¬Ì½Ò»Ì½¶Ô·½Ðéʵ£¬ÎÒºÃÔÚ³ÇÉϹÛÍû¡£¡±¡¡¡¡ÕŹ˿´ÁË¿´ÊÖÖеľÆé䣬ÔÙ¿´¿´ÂÀ²¼£¬Í»È»Ò»Ò§ÑÀ£¬½«¾ÆéäˤÔÚµØÉÏ£¬ÀäЦµÀ£º¡°ÂÒ³¼Ôô×Ó£¬»ö¹úÖ®±²£¬½ñÈÕ£¬±ãÊÇÄãµÄËÀÆÚ£¡¡±
¡¡¡¡ÎºÑÓÒ»ÉùÀ÷ºÈ£¬ÕÊÏÂÎä×äѸËÙÍÑÀëÕ½¶·£¬·É¿ìµÄ»Øµ½ÎºÑÓÉíºóÖØаڿªÕóÐÍ¡£¡¡¡¡²ÜÈÊÎÅÑÔ£¬Ò»µ¶±ÆÍËκÑÓ£¬Å¤Í·¿´È¥£¬È´¼ûÁ½È˼¤¶·µÄÕâ¶Îʱ¼ä£¬²Ü¾üÈ´ÒѾ±»ÎºÑÓ÷âϾ«ÈñɱµÄ¿ìÒª³ÊÀ£°ÜÖ®ÊÆ£¬²ÜÈʼûÊƲ»ÃÑÛ¼ûκÑÓÔÙ´ÎɱÀ´£¬Í»È»Ò»ÀÕÕ½Âí£¬ÊÖÖ㤵¶½è׏ßÐÔ´ø×űùÀäµÄɱ»ú×Ô϶øÉÏ£¬Õ¶ÏòκÑÓµÄÑÊºí£¬ÕâÒ»ÕÐËä²»¼°¹ØÓðÍϵ¶¼Æ¾«ÃȴҲÆĵÃÆäÖÐÈýζ£¬ÎºÑÓ⧲»¼°·À£¬ËäÈ»¼°Ê±ÉÁ±Ü£¬È´Ò²²îµã³ÔÁËÒ»¸öÃÆ¿÷£¬ÐÄÖиüÊǾªÁËÒ»ÉíÀ亹£¬²ÜÈÊÑÛ¼û¾øÕÐδÄܽ«ÎºÑÓնɱ£¬ÐÄÖªÔÙ´òÏÂÈ¥£¬ÓÐÊäÎÞÓ®£¬Á¬Ã¦ÀÕתսÂí£¬Ò»Í·É±ÈëκÑÓ¾üÖУ¬Á¬Õ¶ÊýÃûÎä×䣬ÖØÐÂÓ벿ϱø½«»ãºÏ£¬É±É¢²»ÉÙÈËÂí£¬ÎºÑÓËäÈ»Á¬Á¬ÅºÈ£¬È´±»ÂÒ¾üµ²×¡ÁËȥ·£¬Ö»ÄÜÑÛÕöÕöµÄ¿´×ŲÜÈÊ×ó³åÓÒÍ»£¬Ò»µãµã½«±øÂíÖØоۣÔÚÉí±ß¡£¡¡¡¡¡°ÕâÊǺºÈ˵ÄÆ£±øÖ®¼Æ£¡¡±Áõ±ªÁ³É«Ò»³Á£¬ºÜ¿ì·´Ó¦¹ýÀ´£¬¸ôÁËÒ»¸ö¶àÔ£¬ÂÀ²¼ÖÕÓÚÒªÔٴγöÊÖÁËÂð£¿
¡¡¡¡¡°ÕâÒ»ÕÌ£¬Ó®¶¨ÁË£¡¡±¿´×ÅÒ£Ô¶µÄÒõɽ·½Ïò£¬¿Â±ÈÄܺݺݵØÎÕÁËÎÕÈ£¬ÄÔº£ÖУ¬²»Óɸ¡ÏÖ³öÀ¼Õ²ÄǾøÃÀµÄÈÝÑÕ£¬ÑÛÖÐÉÁ¹ýһĨÃÔ×íµÄÉñÉ«£¬ÕâÒ»ÕÌÖ®ºó£¬ÎÒ»áÈÃÄã³ÉΪÏʱ°ÍõµÄÅ®ÈË£¡³ÉΪÕâ¸öÊÀ½çÉÏ×îÐÒ¸£µÄÅ®ÈË£¡¡¡¡¡¡°µ¥ÓÚ£¿¡±´ïÞÉоøÑÛÖÐÉÁ¹ýһĨ»ðÈÈ֮ɫ£¬µãÍ·µÀ£º¡°ºÃ£¬¾ÍÒÀÏÈÉúÖ®ÑÔ£¬ÕâÒ»´Î£¬ÎÒÒªÇ××ÔÁì±ø£¬²©È¡ÕâĪ´óÃûÉù£¡¡±µÚËÄÊ®ÁùÕ ½«¼Æ¾Í¼Æ