Kinh nghiệm xÆ°Æ¡ng máu chÆ¡i tà i xỉu´ËÍ⣬ÖÐÑëÆøÏǫ́Ԥ¼Æ£¬7ÈÕÒ¹¼äÖÁ8ÈÕ£¬Àä¿ÕÆø½«×ÔÎ÷Ïò¶«Ó°Ïìн®¡¢Î÷±±µØÇø¡¢ÄÚÃɹŵȵء£ÊÜÆäÓ°Ï죬н®¶«²¿¡¢ÄÚÃɹÅÎ÷²¿¡¢¸ÊËàÎ÷²¿½µÎÂ6-10¡æ£¬¾ÖµØ10¡æÒÔÉÏ£»ÉÏÊö²¿·ÖµØÇø²¢°éÓдó·çºÍɳ³¾ÌìÆø£¬¾ÖµØÓÐɳ³¾±©¡£ÒªÍØÕ¹Éó¼Æ¼à¶½¹ã¶ÈºÍÉî¶È£¬Ïû³ý¼à¶½Ã¤Çø£¬¼Ó´ó¶Ôµ³ÖÐÑëÖØ´óÕþ²ß´ëÊ©¹á³¹ÂäʵÇé¿ö¸ú×ÙÉó¼ÆÁ¦¶È£¬µØ·½¸÷¼¶µ³Î¯Òª¼ÓÇ¿¶Ô±¾µØÇøÉó¼Æ¹¤×÷µÄÁìµ¼¡£
ÉÆÓÚ×°ÇîµÄ»¹ÓйãÎ÷ºØÖÝÊÐÕþÐÔ¸±Ö÷ϯëÉÜÁÒ¡£¾Ý¡¶·¨ÖÆÍí±¨¡·±¨µÀ£¬°ì°¸ÈËÔ±½éÉÜ˵ëÉÜÁÒÍùÍù°Ñ±ðÈËÔùËÍ»òÐÂÂòµÄÎ÷×°·ÅÔÚÒ¹ñÀרÌô³Â¾É±ãÒ˵ÄÒ·þÍâ³ö£¬ÖÜΧµÄÈË˵£¬ÏÄÌì³£¼ûëÉÜÁÒ´©Ò»Ë«ËÜÁÏÁ¹Ð¬£¬ÍêÈ«¿´²»³ö¡°Áìµ¼·¶¶ù¡±£¬¶øÇÒËûµÄƤ´øÌ«¾ÉÁË£¬¡°±íÃ涼ÁѳÉËÄÎå½Ú¡±¡£Ó²¹ÇÐ۷磬Àú¾ÃÃּᣬºìÉ«»ùÒòÕýÔÚÁùÁ¬Ò»´ú´ú½ÓÐø´«³Ð¡¡×îÐÂÏûÏ¢£¬Ê®¾Å½ìÖÐÑëίԱ¶¡Ñ§¶«ÒѳöÈιúÎñÔº³£Îñ¸±ÃØÊ鳤¡£´ËÇ°£¬Ëûµ£ÈÎÕý²¿¼¶µÄ¹úÎñÔº¸±ÃØÊ鳤¡£
¼ÇÕß´ÓÑÐÌÖ°àÉÏ»ñϤ£¬Õë¶ÔÕþ·¨ÁìÓò´æÔÚµÄÉ˺¦ÈºÖÚ¸ÐÇé¡¢Ëðº¦ÈºÖÚȨÒæµÄÍ»³öÎÊÌ⣬ÖÐÑëÕþ·¨Î¯Ç¿µ÷Òª´ÓÌåÖÆ»úÖÆÉϲÉÈ¡´ëÊ©£¬ÈÏÕæ¼ÓÒÔ½â¾ö¡£Õë¶Ô¡°ÖØÈËÉíȨ²Æ²úȨ±£»¤¡¢ÇáÈ˸ñȨ±£»¤¡±µÄÎÊÌ⣬Ҫ´Ó·¨ÂÉ¡¢¼¼Êõ¡¢¹ÜÀíÉϲÉÈ¡´ëÊ©£¬ÓÐЧ±£»¤¹«Ãñ¸öÈËÐÅÏ¢ÌرðÊÇÒþ˽¡¢ÃûÓþµÈÈ˸ñȨ¡£½¨ÖþÐÐÒµ×ʸñÖ¤¹Ò¿¿Ö÷Òª·ÖΪ¹Ò¡°×ÊÖÊ¡±ºÍ¹Ò¡°ÏîÄ¿¡±¡£½«½¨Ôìʦ֤µÈ¹ÒÔÚ½¨Öþ¹«Ë¾£¬Ò»°ãÖ»ÒªÇó¹ÒÖ¤£¬ÒòΪÆóÒµÖ÷ÒªÊÇÔÚÄêÉó¡¢×ÊÖʵȷ½ÃæÓÃÖ¤Êé¡°³äÊý¡±¡£½üÁ½Ä꣬ºÜ¶àÆóҵѰ×⽨Ôìʦ֤£¬ÒªÇó¼ÈÒª¹ÒÖ¤Ò²Òª¹ÒÕ£¬Õâ¾ÍÒâζ×Å£¬Ö¤Ê齫±»Óõ½Êµ¼ÊÏîÄ¿ÉÏ£¬ÏîÄ¿Ïà¹Ø×ÊÁÏÉÏÒ²»á¸Ç³ÖÖ¤ÕßµÄÖ´ÒµÕ¡£Îª´Ë£¬ºÜ¶àÖнéºåÆ´óѧÉú½«Ö¤ÊéºÍÕ¹ÒÔÚÏîÄ¿ÉÏ¡£È»¶ø£¬Èç½ñʵÐÐÏîÄ¿¾ÀíÖÕÉíÔðÈÎÖÆ£¬Ò»µ©³öÏÖÎÊÌ⣬ÕâЩ´óѧÉú½«»á±»È¡Ïû×ʸñÖ¤£¬ÉõÖÁÃæÁÙÐÌ·£¡£±¾´Îµ÷Õû±Õ¹Ýʱ¼ä£¬°üÀ¨ÁË¡°7ÔÂÖÁ9ÔµÄÊîÆÚ¡±£¬»¹ÌáÐÑ×¼±¸ÊîÆÚÓÎÀÀ¹Ê¹¬µÄ¹ÛÖÚ£¬ÌáÇ°×öºÃ¹æ»®£¬ÒÔÃâµ¢ÎóÐг̡£
2005.12-2007.12¡¡¹ãÎ÷׳×å×ÔÖÎÇøÕþ¸®¸±Ö÷ϯ¡¢×ÔÖÎÇø·¢Õ¹ºÍ¸Ä¸ïίԱ»áÖ÷Èι²ÓвúȨס·¿ÔÚÏÞÊÛÆÚÄÚ²»ÄÜ¡°ÉÏÊС±½»Òס¢ÄÚ²¿Á÷תºÍ³ö×âµÈ£¬¹º·¿ÈËÈ¡µÃ²»¶¯²úȨ֤δÂú5ÄêµÄ£¬²»ÔÊÐíתÈ÷¿ÎݲúȨ·Ý¶î£¬ÒòÌØÊâÔÒòÈ·ÐèתÈõģ¬¿ÉÏòÇøס·¿±£ÕϺͷ¿ÎݹÜÀí¾ÖÌá½»ÉêÇ룬ÓÉÇøס·¿±£ÕÏÖÐÐÄ»òÆäίÍлú¹¹»Ø¹º¡£»Ø¹º¼Û¸ñ°´¹ºÂò¼Û¸ñ²¢¿¼ÂÇÕ۾ɵÈÒòËØÈ·¶¨¡£»Ø¹ºµÄ·¿ÎݼÌÐø×÷Ϊ¹²ÓвúȨס·¿Ê¹Óá£Í¬Ê±£¬¹«°²»ú¹Ø¶Ô»Ô·á¹É·ÝµÄ¶àÃûÏà¹ØÔðÈÎÈ˲ÉÈ¡ÁËÇ¿ÖÆ´ëÊ©¡£Éú̬»·¾³²¿Í¨±¨·¢³öµÄ´ÎÈÕ£¬½ËÕÊ¡»·±£Ìü¹Ù·½Î¢²©ÏûÏ¢³Æ£¬¾¯·½ÒÑÒÀ·¨¶ÔÆóÒµ¸ºÔðÈËÁ¢°¸Õì²é£¬¶Ô»Ô·á¹É·Ý11ÃûÉæ°¸ÈËÔ±²ÉÈ¡´þ²¶¡¢ÐÌʾÐÁô¡¢¼àÊÓ¾ÓסµÈÇ¿ÖÆ´ëÊ©¡£